Nghiên cứu mới cho thấy chu kỳ sáng - tối rất quan trọng với sức khỏe.
GS Johanna Meijer, Trung tâm Y tế Đại học Leiden ở Hà Lan cho biết: “Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy ánh sáng nhân tạo có thể làm cho chúng ta yếu đuối, teo cơ bắp và xương dễ vỡ hơn. Những thay đổi sinh lý quan sát được nói trên là dấu hiệu như thường thấy ở những người hay động vật khi có tuổi".
Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Current Biology, các nhà khoa học cho chuột sống trong môi trường chiếu sáng liên tục 24 tuần. Khi đem chuột đi kiểm tra, họ đã phát hiện chúng bị mất cơ bắp và xuất hiện các dấu hiệu sớm của bệnh loãng xương, trong khi hệ thống miễn dịch thì như thể đang phải phản ứng lại nhiễm trùng.
Các học giả cho biết điểm mấu chốt khiến hiện tượng này xảy ra là do ảnh hưởng chu kỳ ngày đêm tự nhiên đối với động vật. GS Johanna Meijer, người đứng đầu nghiên cứu, giải thích: “Chúng ta đã từng nghĩ ánh sáng và bóng tối là những kích thích vô hại hoặc trung tính đối với sức khỏe. Giờ đây, chúng ta nhận ra sự vắng mặt của nhịp môi trường dẫn đến sự gián đoạn nghiêm trọng một loạt các thông số sức khỏe. Đây không phải là điều gì quá ngạc nhiên khi cuộc sống phát triển dưới áp lực liên tục của chu kỳ ánh sáng - tối”.
Rất may, những con chuột đã bình phục sau khi được chuyển sang môi trường ánh sáng tự nhiên. “Tin tốt là những tác động tiêu cực đối với sức khỏe có thể đảo ngược khi chu kỳ ánh sáng - tối được khôi phục”, GS Meijer cho biết.
Các nhà nghiên cứu nói rằng từ nghiên cứu này, chúng ta nên xem xét việc tiếp xúc ánh sáng, đặc biệt đối với người cao tuổi và đối tượng dễ bị tổn thương. Theo ước tính, khoảng 75% dân số thế giới tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo vào ban đêm. Ánh sáng liên tục thắp 24 giờ là bình thường trong viện dưỡng lão và đơn vị chăm sóc đặc biệt, nơi bệnh nhân, các bác sỹ và y tá tiếp xúc với nó suốt ngày đêm.
Các nhà nghiên cứu đang có kế hoạch phân tích sâu hơn về ảnh hưởng của chu kỳ ánh sáng - tối trên hệ thống miễn dịch và xem xét những lợi ích sức khỏe khi cho bệnh nhân tiếp xúc với điều kiện bình thường hơn của ánh sáng và tối.
Nguồn: khampha.vn