Tin tức
Hotline: (84 04) 382 49874      
Hỗ trợ online: Chát với hỗ trợ Online - Yahoo Chát với hỗ trợ Online - Skype  Liên Hệ  Tiếng Anh
http://techmartvietnam.vn/Portals/_default/Skins/NVPortal/Images/xuctien.jpg
http://techmartvietnam.vn/Portals/_default/Skins/NVPortal/Images/xuctien.jpg

Chế độ ăn ngừa viêm xoang tái phát 3:37 PM,10/2/2017

Bệnh viêm xoang là bệnh mạn tính hay gọi là cơ địa dị ứng nhiễm trùng. Do đó, bệnh phải điều trị lâu dài.

Bệnh viêm xoang là bệnh mạn tính hay gọi là cơ địa dị ứng nhiễm trùng. Do đó, bệnh phải điều trị lâu dài. Ngoài việc điều trị theo chỉ định của thầy thuốc thì bệnh nhân cần tạo điều kiện môi trường sống tốt tránh lạnh và ẩm kéo dài và có một chế độ ăn uống phòng thức ăn dị ứng gây xuất tiết và tăng sức đề kháng của cơ thể để mang lại hiệu quả điều trị.

Trước hết, người bệnh viêm xoang hằng ngày uống đầy đủ, uống nước đun sôi để nguội (khoảng 2 lít/ngày hay nhiều hơn càng tốt), chia ra làm nhiều lần (không nên vì ngại phải đi tiểu nhiều mà không uống nước). Uống đủ nước giúp làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, qua đó, cơ thể dễ khạc đàm, tống bụi bẩn ra ngoài.

Đối với chế độ ăn uống cân bằng thì hằng ngày cần ăn nhiều rau xanh như: rau mồng tơi, bồ ngót, cải ngọt, bông cải... Các loại của quả màu vàng như: đu đủ, bí đỏ , cà rốt… để bổ sung vitamin A dưới dạng tiền vitamin A giúp cơ thể bảo vệ niêm mạc. Có thể ăn 1-3 lần/tuần.

Ăn các loại gia vị như hành, gừng, tỏi… chứa các hoạt chất kháng sinh thực vật và các loại cá chứa nhiều chất béo omega-3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp. Ngoài ra tăng cường ăn các loại quả chứa nhiều vitamin C như: bưởi, cam, quýt, chanh... để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Về mùa lạnh cần uống nước ấm, uống các loại trà thảo dược (trà hoa cúc, hoa nhài,..) cũng có tác dụng tốt để giảm các triệu chứng: đau đầu, làm mũi thông thoáng, dễ thở.

Để tránh tái phát và bệnh kéo dài người mắc bệnh viêm xoang cần tránh lạnh và ẩm nên khi ra ngoài nhất là buổi sáng sớm thời tiết lạnh cần dùng khẩu trang, xoa nóng mũi trước khi ra lạnh. Buổi tối trước khi đi ngủ, có thể ngâm chân bằng nước nóng ấm từ 15 - 20 phút.

Không nên uống nước lạnh hay nước đá, vì sự khác biệt nhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp. Không uống các thức uống nhiều đường vì có thể làm mũi nhầy đặc lại. Không ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng như: thịt bò, cua, tôm, nghêu, sò… Hạn chế dùng sữa và sản phẩm từ bơ, sữa. Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem là một chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước nên cơ thể thiếu nước, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang.

Không nên tùy tiện sử dụng thuốc kháng sinh (khi chưa có chỉ định của bác sĩ) vì dễ gây ra hiện tượng nhờn thuốc. Ngoài ra, người bệnh cũng cần có chế độ tập luyện phù hợp, tạo điều kiện môi trường sống tốt, trong lành giúp bệnh không tái phát và kéo dài.

Nguồn: Sức khỏe và Đời sống

Send Print  Back
The news brought
Cách đơn giản để "nhận dạng" vết cắn do côn trùng 9/29/2017
Phát hiện ra cơ chế hút, truyền bệnh chết người của ruồi xê xê 9/29/2017
Tại sao mắt người lại có nhiều màu khác nhau? 9/29/2017
Ca nhiễm HIV được chữa khỏi thứ 3 trên thế giới 9/29/2017
5 tác dụng đối với cơ thể khi uống nước dừa với mật ong 9/29/2017
Những thời điểm nên tránh ăn bưởi 9/29/2017
BMJ chuyển giao các hướng dẫn chuyên môn y tế cho hệ thống khám, chữa bệnh Việt Nam 9/28/2017
Quy trình mới thúc đẩy phát triển các thuốc nhóm steroid 9/28/2017
Nên để bụng đói hay ăn no trước khi đi ngủ? 9/28/2017
Đông Nam Á lo ngại sốt rét kháng thuốc 9/28/2017
Thử máu chẩn đoán sớm ung thư bằng... sóng âm thanh 9/28/2017
Bệnh sốt mò khó phát hiện, có thể dẫn đến tử vong 9/28/2017
Các nhà nghiên cứu quốc tế vừa tuyên bố rằng họ vừa thử nghiệm thành công giai đoạn một của một loại thuốc chống cúm mới tên là radavirsen cực kỳ hiệu quả và an toàn. 9/28/2017
Phát hiện loại protein hỗ trợ chẩn đoán bệnh gây hại não mãn tính 9/28/2017
Phát hiện kháng thể mới chữa được 99% các thể HIV 9/27/2017













Trang chủ   |    CN/TB chào bán   |    CN/TB tìm mua   |    Tin tức   |    Giới thiệu   |    Liên hệ Register   |    Login   
Số lượt truy cập: 121061190 Bản quyền thuộc Cục Thông tin Khoa học và Công nghệ Quốc gia.
Địa chỉ trụ sở chính: 24 Lý Thường Kiệt - Quận Hoàn Kiếm - Hà Nội.
Tel: (84-04) 38249874 - 39342945 | Fax: (08-04) 38249874 | Email: techmart@vista.gov.vn